Alle Outdoor-Enthusiasten, die sich in der aufregenden Welt der Wintersportarten wie Langlauf und Snowboarden wohlfühlen, werden definitiv davon profitietren Pilates in ihreTrainingsroutine zu integrieren. Die Praxis von Pilates mit ihrem Fokus auf Kernkraft, Flexibilität und Körpergefühl bereitet nicht nur den Körper auf die physischen Anforderungen dieser Aktivitäten vor, sondern steigert auch die Leistung und schützt vor Verletzungen. Es verbessert die Stabilität und die Kraftübertragung vom Oberkörper über die Beine zu den Skiern und macht jedes Outdoor-Abenteuer belohnender und effektiver.
