Pilates nur auf dem Reformer?
Reformer sind weltweit im Trend. Reformer-Pilates wird oft nur noch dem Namen nach als Pilates verkauft.
Aber hat das etwas mit der Pilates-Methode zu tun?
Joseph Pilates hat zwar den Universal Reformer entwickelt, aber er ist nur eines der Geräte des Systems, nicht die Methode selbst.
Die Pilates-Methode ist ein tiefgreifendes System zur Entwicklung von Körper und Bewusstsein. Um sie zu beherrschen, benötigen Lehrer jahrelanges Studium. Für „Kurse am Reformer“ reichen ein paar Tage Ausbildung.
Viele Kurse setzen mehr auf Tempo, Intensität und Fitness-Trends als auf die klassischen Prinzipien wie Kontrolle, Präzision und zentrierte Körperarbeit. Der Reformer nimmt durch die Führung der Maschine teilweise Stabilisationsarbeit ab, wodurch das typische Körperbewusstsein verloren gehen kann.
Pilates – ursprünglich Contrology – ist ein ganzheitliches System aus Mattenarbeit und über 20 Apparaten.
Was heute viral geht, ist oft eine schnelle, intensive Fitness-Fusion, die mit der klassischen Methode wenig zu tun hat.
Reformer sind weltweit im Trend. Reformer-Pilates wird oft nur noch dem Namen nach als Pilates verkauft.
Aber hat das etwas mit der Pilates-Methode zu tun?
Joseph Pilates hat zwar den Universal Reformer entwickelt, aber er ist nur eines der Geräte des Systems, nicht die Methode selbst.
Die Pilates-Methode ist ein tiefgreifendes System zur Entwicklung von Körper und Bewusstsein. Um sie zu beherrschen, benötigen Lehrer jahrelanges Studium. Für „Kurse am Reformer“ reichen ein paar Tage Ausbildung.
Viele Kurse setzen mehr auf Tempo, Intensität und Fitness-Trends als auf die klassischen Prinzipien wie Kontrolle, Präzision und zentrierte Körperarbeit. Der Reformer nimmt durch die Führung der Maschine teilweise Stabilisationsarbeit ab, wodurch das typische Körperbewusstsein verloren gehen kann.
Pilates – ursprünglich Contrology – ist ein ganzheitliches System aus Mattenarbeit und über 20 Apparaten.
Was heute viral geht, ist oft eine schnelle, intensive Fitness-Fusion, die mit der klassischen Methode wenig zu tun hat.
